Merhaba annelerim 22 +4 haftalık hamileyim belim cok ağrıyor bide ayaklarim şişiyor neden acaba

Question

Sorum yukarda 

Answer 1

Erkekse bele kalçaya vurur derler benmde aynı şekilde ayaklarınız içinde bana tuzu hayatından çıkart dediler birde çok ayakta kalmaktanda şişermiş

Comments

Bence erkek olmasıyla alakalı değil. Bende kız ancak belim ağrıyor. Geceleri belimin bacaklarımın ağrısından uyuyamıyorum

---

Büyükler öyle dermiş kız kasık agrısı yaparmış ama doktor bebek büyüdükçe baskı yaptığı için oldugunu söylüyor

---

Yok kizim olucak ilk gebelik herkes yürüş yap diyor doğumun kolay olur ama ben yürüyünce cok yoruluyorum belim çok agriyo ayaklarım şişiyor

Answer 2

Beslenmenizi değiştirin. Tuz şeker ve karbonhidratdan uzak durun. Abur cubur yemeyin. Günde en az 2.5 litre su ve yürüyüş yapın

Comments

Tuz cok fazla yemiyorum yürüş yapiyorum sabah akşam ama yine bu kadar ağrı ayak bileklerim cok sisiyor

---

Makarna, hamur işi, meyve, tatlı?

---

Makarna yiyorum hamur isi yemiyorum meyve yiyorum bol bol tatli canim cektigi zaman yiyorum

---

Meyvede de tatlıda da çok fazla şeker var. Karbonhidrat da şekeri çok yükseltiyor. Şeker de ayakları müthiş şişiriyor.

---

Cok teşekkür ederim ilk gebeligim pek bi bilgim yok bundan sonra daha dikkatli olurum

---

O zaman farkı göreceksin emin ol :)

Answer 3

Benimde aynıydı 24 haftalık olduk çok şükür bu hafta o kadar kalmadı ağrım sürekli oturunca da çok ağrıyor bel mümkün olduğunca uzan