En iyisini doktor bilir ama 27+ daysaniz ideal diye düşünüyorum. Zaten aksilik olsa hekiminiz sizle paylaşır. Bol su mevsim meyveleri sebze tüketin sağlıklı yemekler tüketin derim abur cubur boş enerji boş kaloridir ve bu size kilo aldırır bebeğe negatif etki eder zaten siz de sağlıklı besleniyorsaniz içiniz rahat olsun derim :))