30. hafta ayaklarda ödem ve şişkinlik hissi yaşayan var mı

Question

Ödem sizde kaçıncı haftada başladı?

Answer 1

30+4 üm çok şükür bende hiç ödem olmadi 

Comments

Bende de yeni başlamıştı hareket ettikçe azaldı

---

Ben pek hareket etmiyorum belki tuz tuketmedigim için ödem olmamıştır

Answer 2

Bol.bol su iç canım birde karbonhidrat ve tuzu kes özellikle akşamları yürüyüş indiriyor şişliği 

Comments

Günde 3 lt su içiyorum egzersize başladım arada çıkıyorum yürüyüşe cevabın için teşekkür ederim

---

Rica ederim birde ara öğünlerde salatalık tarzı şeyler de iyi geliyor

---

Ara öğüne salatalığı da ekleyim o zaman :) hatta şimdi yemeye gidiyorum :)

---

Benimde oluyor arada vallah ondan 30 haftalık olduk ondan yaşayan bilir terlikler bile olmuyor :)))

Answer 3

Canim bende 25 den sonra basladi tatile gitmistim deniz cok uyi geldi ama tekrar donunce ayni oldu ne yapsamda tamamen inmiyor sabahlsri uzerine basamıyorum 

Comments

Benim 28. Haftada başlamıştı aslında terlik ayakkabı giyemeyince anladım şişkinlik olduğunu şimdi evde egzersize başladım bakalım faydası oluyor yavaş yavaş

Answer 4

Canm benim olmadı suyu çok iç günlük hayatımda da hareketliyim belkide o yüzden olmadı 39+4 üm hic şişliğim yok çok şükür 

Comments

maşaAllah ne güzel bende hareket az olduğu için ödem oluyor sanırım

---

Olabilir canım herkesten gezerken dogurcan lafını duyuyorum eğer kendimi salarsam yerimden kalkamıycak mışım gibi geliyor

---

Bende de bir anda selülit oluştu ödem başladı eşimi zorla yürüyüşe çıkarıyorum artık bıktı benden :)

---

Ahh bu eşler çocuğu onlar taşısa neler olur düşünemiyorum :D

---

Ben aklıma bile getiremiyorum pek nazlı olurlar kesin :)