Kizlar dogummu acaba bakarmisiniz

Question

37 haftaligim 2 gundur sancim var karnım sertlesiyo bazen sırtımdan da giriyo sanci acilde açılma yok dediler nstde de sancim gözüktü doktor bi saat yürüttü 

Tekrar balti açılma yok eve git evde cek sancıni dedi böyle olan varmi

Answer 1

Bol bol yürüyüş yap squat yap sıcak su kasları gevşetir duş al hurma ye açılma için. suyuna dikkat et kanama leke falan olursa hastaneye git hemen 

Answer 2

Ufaktan başlar artık canım açılma yok diye rahatlama bı anda açılman ilerleyebilir bol bol dua al duvara yaslan sanki sandalye varmış altında gibi otur kalk nefes alıp vererek bunlarin baya faydasını görürsün