Dinlenerek ve doktorun onderdigi progaston ilacı ile ayrıca ilişki yasağı yukarılara sunmeden dizleri kırmadan egilmelere dikkt ederek elektirikli süpürge kullanmamaya özen gösterin fevri hareketlerden uzak durun sürekli sağ veya sol tarafınıza yatarak ayak altınıza yastiklardan veya bir giriletden destek alın