Kramp varmı sizdede

Question

Kizlar sadece ayaklarıma kramp giriyor sonra uyuşuyor sizdede varmı 

Answer 1

Magnezyum eksikliği yapıyor. Doktora danışın takviye yazar 

Comments

Tamam teşekkür ederim

Answer 2

Oooo alası var canım bacakalrım diz kapağımın arkası kasıkalrım karnım dahi kasılıyor inanırmısın magnezyuma bağlı yaşıyorum onu bıraktığım an başlıyor kramplar kasılmalar bel ağrısı çok kötü yaww birde 4 5 gün krampın bıraktığı acıyı çekiyorum 

Comments

Çok geçmiş olsun canım benim öyle şiddetli değil arada giriyor biraz uyuşuyor  sonra geçiyor

---

Doktorunuza yinede danışın sizi korkutmak istemem ya da üzmekte istemem başlarda benimde öyleydi sonralardan böyle şiddetlendi sizde şiddetlenmeden bir doktorunuza sorun sizede magnezyum takviyesi başlayabilir geçmiş olsun kardeşim

Answer 3

Magnezyum takviyesi al bir de her gun ozellikle yatmadan 1 saat once falan maden suyu ic. Doktor onermisti bana cok iyi gekiyor. Bir suru maden suyu cesidi var arkasinda magnezyum degerleri yaziyor ya, en yuksek olani al ben ole yaptim hala da ole devam ediyorum

Comments

Teşekkür ederim

Answer 4

Bu haftalarda varsa şiddeti ilerleyen dönemlerde artacaktır bn hamilelikte en çok kramp ve bacak ağrılarından çektim gece uykuların sabaha karşı bölünecek vs çok şiddetli oluyr inşallah sizde olmaz. Mutlaka doktorunuzla söyleyin size magnezyum verecektir. Birde şiddeti sizde de çok olursa varis çorabı öneririm belli aralıklarla bacaklarınızı da havaya dikin. Magnezyum içerikli gıdaları tüketin soda muz karpuz yemiş vs gbi