Canım böyle şeylerle kendini strese sokma ben denedim olmuyordu bıraktım sonra Dr mfk yöntemi denedim adetin 8 ci günü ilk gün sonra 3+2+3+2 sonrada 21 ci yada 20 ci günü mutlaka değerlendir hergün sağlıklı değil aralıklar la daha iyi çok şükür 1 ayım var doğuma sanada Allah nasip etsin instegram dan docdrmfk bak detaylı