Folik asit bebek gelişimi için önemli günde 4 mg almalısınız bazı deformasyonları engeller. İlaç değildir takviyedir. D vitamini , demir , karma vitamin grubu içeriğinde vitamin magnezyum potasyum vs. Bulunan bı çeşittir bunlar da ilaç değildir takviyedir. İkinci trimisterde yani 11-12. Haftadan itibaren bu ek takviyeleri zaten aile hekimi yada k.dogum uzmaniniz yazacaktır. İçiniz rahat kullanabilirsiniz dozu önemli doz konusunda kim yazarsa yazsın k.dogum uzmanına danışın öyle kullanın. Hayırlı olsun
Bu arada beslenmeye sıvı alımına dikkat edin hergun nekadar sağlıklı besinler tüketirseniz protein alırsanız yumurta peynir vs. Zeytin domates mevsim sebzeleri meyveleri tencere yemekleri tüketin. Unutmayın çalışmalar anne karnındaki bir günlük gelişimi yüz günluk gelişime eşdeğerdir kanisinda bu da bebeğin hergun nekadar hızlı geliştiğini anlatır. İkinci trimester ile çok dikkat etmek gerekir. Allah kavuştursun ❤️