Kızlar sırtüstü yatıyorum farketmeden ve nefesim kesiliyor

Question

Kızlar ben gece uyurken farketmeden tabi sırtüstü yatıyorum ve eşim uyandırıyor  bilerek yattığımda nefesim kesiliyor  ve belim ağrıyor çok kötü oluyorum.eşim aırtüstü uyuduğunda ıkınır gibi sesler çıkardığımı söylüyor benim sesimden uyanıyormuş. Galibe nefesim kesildiyi için oluyor. Ne yapa bilirim sırtüstü uyumamak için yaptığınız yapabileceyim birşey varmı ?

Answer 1

sirtina yastik koyup uyu

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Canım tişörtüne sert bişey küçük top gibi bişey bantla o zaman istesende uyuyamadım yan dönersin bebek içinde en sağlıklısı sol kolunun üzerine yatman 

Comments

Teşekkürler

Answer 3

En iyisi yastık kullanmak bence.. Sırtına yastık koy karnının önüne de bir yastık koy hem sen daha rahatlayacaksın hem de sırtüstü yatmama engel olur.. Hem de bacağını yastığa doğru üstüne atınca çok rahat oluyor kız dene bak :) 

Comments

Tamam kız teşekkürler:))

Answer 4

Hamile yastıkları var sırt destekli çok güzel onlardan alabilirsin

Answer 5

Evet en mantıklısı sırt kısmına yastık koy destekli hafif altına al ucunu. Sırt üstü yattıgında kan dolaşımın yavaşlıyor, sırttaki damarlara baskı yapıyorsun tansiyonun düşer, kalp çarpıntısı vs olur bebekde etkilenir dikkat etmeye çalış.