Hormonlar demek ki seni ele geçirdi 
Sinir basınca içinden saymaya başla saymaktan sıkılınca zaten sinirin yatışmış oluyor
Bi de boş zamanlarda kendine uğraşacak birşeyler bul.. Yeni bir hobi olabilir mesela boncuk dizme bileklik yapma, minik minik dikiş şeysileri, örgü falan.. Benim elim hiç becerikli değil bu işlerde .. Bence en iyisi yetişkin boyama kitabı ve boya kalemleri alıp boyama yapma..
Ayyy canım ne yapalım işte bir şekilde idare edecen artık... :)