Aynı sorunu yaşadım 15 gün falan oluyor. 2 gün önce gittik yakalamış kendi haftasını. Her sabah 2 haşlanmış yumurta ve kaşar peyniri yedim. Gün içinde tok hissetsem bile karpuz incir nektarin yedim. Ceviz yedim. Hergun 1 bardak kefir içtim. Beslenmeme cidden çok dikkat ettim tokken bile yedim. Sol tarafa yatmaya daha dikkat ettim ve dinlenmeye özen gosterdim. Bende gerçekten bunlar işe yaradı. Umarım sizde de faydalı olur