Ben 2 haftalik gebeyim ilk tecrubem ne yapmam gerekiyor annelik hakkinda bilgi almak istiyorum

Question

Ben 2 haftalik gebeyim ilk tecrubem ne yapmam gerekiyor bebegimin saglikli olmasi icin bana bilmem gereken he's soyler misiniz

Answer 1

Yapıcamız şeyler düzenli beslenicez hareketlerimizi dikkat edicez süt yoğurt böyle şeyler bol tüketilmesi gerekiyor az ama sık yemek yememiz gerekiyor folik asit kullanman gerek böyle şeyler yani 

Answer 2

2 haftalik gebelik belli olmazki 2 aylik mi demek istediniz acaba 

Answer 3

2 haftalik mi???

Answer 4

Nasıl öğrendiniz gebeliginizi daha çok küçük 

Answer 5

Düzenli sağlıklı beslen bol protein sebze meyve tüket 2 haftalık gebelik diye bi şey hiç duymadım canım adet yeni gecikse bile 4 haftalık oluyo çünkü doktor adet olduğun tarihin ilk regl günü üzerinden hesaplanıyo

Answer 6

Ilk adet tarihiniz neydi acaba

Answer 7

Hayatimda ilk defa gordum 2 haftalik gebeligi 2 aylikmi demek istediniz?

Answer 8

•Düzenli besin- bütün meyvelerden ye ve asla yememezlik etme birde güzel mevsime düşüyorsun erik ye şeftali ye en çok elma portakal en önemlisi muz ve s.

•Su- bol bol su iç günde 2 litre su iç.

•Dr verdiği ilaçlar- kullanmamazlik etme. Verdiği bütün ilaçları düzenli şekilde kullan ve asla aksatma.

• Günlük yaşam- Ağır kaldırma çok eğilme yükseğe doğru uzanma. Çok kendini yorma ve düzenli yürüyüş yap ve dinlen. İlk aylar ağrı ola bilir belinde kasiklarinda bol bol dinlen. Zıplama karnının üstünde uzanma ve baskı yapma karnına dikat et.

• Baharat- Çok acı yeme Tuzlu yeme Asitli içeceklerden cola ve s. Gibi içeceklerden uzak dur. Miğde yanmasi yaşaya bilirsin. Kusma yaratır. 

Comments

Sanırım eski post

---

Yeni postlar arasında cıkdı.

Answer 9

Folik asite basla.bolca dinlen uzandiginda poponun altina yastik koy yada ayaklarini yukari kaldir.bide ilk uc ay iliskiye girmemeye calis.cunki dusuk riski yaratan ilk sey iliskidir.Saglikla kavusmanizi dilerim

Comments

Yaaa neden yine artdi bu eski postlari hortlatmak sersemledik valla kac gundur birileri yazip yazip yeniden canlandiriyor bu postlari.cevaplarken tarihine de bakmamaiz gerekir artik!