yemek yiyip yiyip doymayanlar hep acikanlar:(

Question

hep acikiyorum aciktigim zamanda illa doyana kadar yemem gerekiyo yoksa elim ayagim titriyo... sizde oyle olan varmi cok acikmaya basladim  makarna yiyp duruyorum baska bisey doyurmuyor  baska biseyide canim istemiho 17+4 hagtaligim. koli alcam diyede korkuyorum  ama acikincaada yapcak bisey olmuyo:( meyve cerez vs bunlar beni daha cok acktiriyoo napicam ben az ve sik ye diyo herkes onu  nasil yapicam anlamadim

Answer 1

makarna sağlıklı değil canım. dikkat et,sen de bebeğin de onemlisiniz. karatay beslenmesini öneriririm. hiç aciktirmiyor.

bu arada ben de az az sık sık asla beslenemem, hayatımda öyle yemedim, fitratla alakalı.

bir beslenme şekli sana uygun değilse onu kendine zorlama

Comments

evet canjm aliskin olmadigimiz icin yapamiyorz. malarna saglikli degil biliyorum aksam normal yemek yiyorum 4 gibi acıkıyorum  ozamn makarna yiyoum baska biseyde canim  istemiyo baska bisey yrmeyi dusunuyorum yapamiyorum bu sefer ac kalcam ac kalmiyim diye mecbur makarna yiyorum elim ayagim titriyo gozum karariyl acliktan:(

---

canım kendini sağlıklı beslenmeye zorla. şimdi karbonhidrata alıştığın için sürekli aynı şeyi istiyor canım ama protein yemeğe zorla ilk başlarda,sonra vucud ona da alışıyor,bu sefer ekmek makarnadan soğursun

---

insallah canim oyle deniycem yardimin icin tesekkur ederim vefe benim ilk gebeligim 19 yasindayim hic cok kilo almadim ilk defa alirsam alirim ondan  cekiniyorum nasil vercem diye

Answer 2

Bnde oyleyim bazen bir istah anlatamam dolabi somüresim gelyo ve herseyide yemek istemiyorum sizin gibi o an canim bisey cekiyo onu doya doya yiycem bazen bir bucuk ekmek devirdigmi bilirim bende meyve cerez yedigimde o an yetmiyo sanki midem hala bos araniyorum resmen ama bazende tam tersi bi istahsiz oluyorumki ne yapsam zor yiyorum sanirik bebislerin durumlarindan kaynakli istahlarimiz☺☺ ye yiyebildigin kadar ac durmaktansa kilo illaki verilir hic dusunme orasini 

Comments

Canim 35 haftadayiz bi oglum var kizim olcak insallah :)

---

ay maşallah  bitirmissin sen nerdeyse:) benim cinsiyetim ulrasyon bozuk oldugu icin kesin degil sma.erkek dedi bakalim

---

Ewet bitti canm sayili haftalar ay zaten cinsiyet ogrenene kadar heycan dorukta oluyo bizimkide sakliyodu kendni 16 haftda ogrndk en sonunda sende ogrenirsin insallah☺☺☺

---

evet ya Rabbim kurtarsin hayirla kucagina al insallah. aynen ya okada rbekledim sonra bozuk cikti simdi tamda heveslenemiyoruz bayramdan sonra tekrar gidicez insallah

---

Amin cnm ogrnrsn ya supriz olur hem ☺☺☺ :)

Answer 3

zamanla azalıyor o doymama isteği canım benim 24.haftadan sonra azaldı toplamda 10 kilo aldım çok aldım ama pek umrumda değil sende makarna yerine et tavuk tüketmeye denesen iyi olur makarna sade karbonhidrat 

Comments

sevgi bende de öyle oluyor. normal gebelerde ilk başta kilo kaybı,son aylar iştah artışı oluyor. benim ilk kızımda da bunda da ilk başta hızla kilo aldim, şimdi iştahım azalmaya basladi

---

ben oruç tutuyorum ona bağladım ramazan biincede aynı olurmu bilmem Ramazanın ilk haftası canavar gibi yiyordum hem akşam hem sahurda nefes alamıyordum yemekten ama çok açıkıyordum sonrasinda hem yemem azaldı hem iştahım bakalım ramazandan sonra nasıl olacak

---

ben kkadar kotu oluyorumko acikinca oructa tutamadım  maalesef

Answer 4

Makarna yerine yumurta patates haşla salatasını yap az zeytinyağı gezdir ya da kısır yap.yoğurtlu semizotu bunlar çok faydalı

Comments

onuda sorcaktim canim ymurta tok tutuyo 3 tane faln yememde bisey olurmu sizce? bide patates salatasi guzel fikir canim cok teşekkür ederim:)

---

Ye canim nolcak yumurtadan faydasi olur bende bazen yerim iki uc tane canim cok ceker:)

---

internette proteinj fazla oldugu icin zararli gibi okudum ama bencede zarari yoktur sagolasin canim:)

---

Bi zararı olmaz ama sen yine de 2 tane ye canım marul patates yumurta çok güzel oluyo☺

---

tamam inslalah  canim  sagolasin:)