Ben gebeliğin 7. Haftasından itibaren karın ,kasik, sırt, 17sinden sonra bel kuyruk sokumu ve sonrasında bacağa vuran ağrılar çekiyorum:)) bunların olması normal bence bol bol dinlenmelisin. Temizlik yemek bunlar hep hareketin aşırısı demek çok ayakta kalıp yada çok yatma. Çok eğilme. Bunlar hep kuyruk sokumu kalça ağrısı yapar. Yemek yaparken yorulmadan otur kenara. Temizliği yaparken çok eğilme ağır yük kaldırma. Uzan ara ara . Günde bikere olsun ılık duş öneririm hava sıcak zaten rahatlarsın da .