Dokunmus muhtemelen, bu sıcaklarda dışarıda çok fazla kıyma, tavuk vs gibi şeyler yememeye çalışın çabuk bozulabilir. Eğer başka sıkıntınız yoksa kendiniz de takip edebilirsiniz bence durumunuzu, sıvı alın bol bol.. kaybettiğiniz mineral vs almak için maden suyu için, muz patates vs ya da 1 bardak kola gibi ishali kesecek şeyler tüketin.