Yürümek mi merdiven çıkamak inmek mi

Question

Kızlar hanigisi daha doğumu kolaylaştırıryor

Answer 1

İkiside kolaylastirio ben hamile kaldigimdan beri yuruyup merdiven cikiorum ve hamileligimde rahat gecio abartmak olmasin ama yine sancilarim fln oluyo tabi 

Comments

Ben ilk hamilelikte hep yürüdüm çok şükür güzel bı doğum oldu

Answer 2

Sanciniz geldiğinde sıcak su çok faydası oluyor açılmaya birebir yani. Tabi yürüyüş de önemli.

Comments

Sancım yok ya

---

Daha varcunku vakti saati gelmemiş.  38 40 arası doğar diye bekliyorum bende .

---

38 olsa benim iki haftam olur inşallah o zamanlarda gelirler sağlıkla

---

Iste vakti saati gelince artık inşallah sağlıkla bir çırpıda kurtarır Rabbım bizi de

---

Amin inşallah

Answer 3

Canim meldivenleri inip cikarken de normal sekilde degil cikarken adimlarini beden dersindekiler gibi bi saga bi sola atacak sekilde cikacaksin inerken de cocuk gibi ziplayarak ineceksin doktorum gostererek anlatti bide digum videolarinda da karsima cikiyor yaptigi hareketler zaten  yurumenin de son gunlerde faydasi var oda surekli ayakta durman gerektigi icin yani kendini bi yandan yormalisin bi yandan dinlenmelisin ki dogum olursa gucsuz kuvvetsiz kalabiliyosun bunu yasayan bi cok insan var

Comments

İlk doğum 38 hafta 4gunluk oldu ful yürüyordum o zaman eşim askerdi eltime yürüyordum şimdi yanımda kimse yok eşim de yorgun geliyor işten yurumiyoruz gündüz çok sıcak mecbur evde hareket ediyoruz gece de dışarda yarım saat yürüyorum ikinci gebelik ilk gebelikten daha kötü geçiyor 38 de doğsun istiyorum hayırlısyla

Answer 4

Kuzum ikisinde kolayıştır allah kolaylık versin canım

Comments

Amin Allah razı olsun ya doğsun istiyorum gerçekten çok sancilarim var

Answer 5

Merdiven özellikle inmek inerken baskılı indin mi bebek aşağı doğru kayıyor. Bunu doktorum söylüyor sürekli bol bol merdiven in cik ki çabuk doğur 

Comments

Sürekli öyle yapamaya çalışıyorum canım inşallah 38de gelir

---

İnşallah canım benim herşeyin hayırlısı

---

Amin inşallah gerçekten ilk gebelikte bu kadar çekmedim bunda çok sancilarim var salı günü randevum var gidecem bakalim Dr ne diyck

---

Baskılı inmek nasil oluyo merak ertim

---

Böyle şak sqk şak diye yavaş yavaş iniyorsun bebeği aşağı doğru itiyor öyle

Answer 6

İkisi de işe yarar canım

Comments

İnşallah yarar ya

Answer 7

Merdiven inip çıkmanın çok faydası var 

Answer 8

Yürüyüş yap ama merdiven fazla çıkma.  Daha erken senin için belki erken doğumu tetikler. 

Answer 9

İlk gebelikte cok yürüdüm merdiven squat hurma çaylar herşeyi yaptım hamilelik rahat geçti ama doğum anında kolay geçmedi nasip galiba herşey siz yine de hareket halinde olun zinde olmak için kendinizi yormayın psikolojik olarak da rahatlayın cok düşünmeyin doğumu olup geçiyo 

Answer 10

Merdiven inip çıkmak ve squat iyi diye biliyorum canım kendini çok zorlama ama