Günlerdir özellikle kalçamda ve bacaklarımda ciddi kemik ağrısı var ne uyuyabiliyorum ne yürüyebiliyorum kalkmak oturmak işkence oldu benim için. 3 gündür magnezyum kullanıyorum ama hala ağrılarımda bir azalma olmadı acaba bir sabah bir akşam olmak üzere iki kez içsem bir zararı olur mu magnezyumun