Bebek icin birsey yaomana gerek yok.ancak tansiyin icin tuzu, paket gidalari, abur cuburu kesinlikle birakmalisin. Tansiyin dusuren nefes egzersizleri var onu her gun yap ve strese girme.
Seker tuketiminide ituce azalt canim seker kan basincunada etkisi oluyor az cok. Bol su acik havada yürüyüş yap mutlaka.