Hamilelikte depresyon nasıl geçer

Question

18 haftalik gebeyim ve depresyondayim ölücem sanıyorum ne yapmam lazım iştahım falan yok sürekli uyuyorum 

Answer 1

Yardım bekliyorum lütfen 

Answer 2

Ben hamilelikte önce iaç tedavisi görüyordum mecburen bıraktım. Herşey boş geliyor hiçbirşey den mutlu olamıyorum. 

Comments

İlaç içerken gayet iyim ben kendimin ölüm korkusundan ziyede yakın çevremdekilere bişey olma korkusu. Buaralar yine başladı hayat boş geliyor hiçbirşey beni mutlu etmiyor.

---

Şu an öyle misiniz

---

Maalesef öyleyim ama yatmıyorum 9 yaşında da oğlum var belli etmemeye çalışıyorum. Birde ben tansiyon hastasıyım. Ayakta durmak zorundayım kötü bir rüya görsem onu bile kafama takan biriyim. Nasıl geçicek diye çok düşünüyorum. Ama geçicek buna inanıyorum televizyon seyrediyorum. Çocuğumun okulu açılacak onu bekliyorum koşturmacadan kafam dağılır diyorum. Aslında mantıklı düşünsek insanlar neler yaşıyor ayakta kalıyor geçen sene ben bir sürü olay yaşadım ama hayata daha sıkı tutundum şimdi diyorum ki sen neleri atlattık bu neki. Sizde kendinize deyin geçecek

---

Bende çok şey yaşadım geçiyor ama çok zor kimsesiz kalmaktanda çok korkuyorum çocuğum bensiz kalır diye korkuyorum

---

Korkmayın desemde bunu yaşayanlar bilir. Yaşamayan hiç kimsede bizi anlamaz ben yeri geliyor arabaya binmekten korkuyorum. Dışarı çıkmaktan neden çünkü her saniye bir olay ama bu şekilde de yaşayamayız. Sizde toparlanın biraz kafa dağıtmaya çalışın akşamları masterchef izliyorum bir bakmışım kafam dağılmış oh diyorum ne güzel... Onun için güçlü durun

Answer 3

Mistik yol kanalını tavsiye ediyorum  dinleyerek uyuyun olumsuz düşünceler meditasyonu

Comments

İşe yaradimi sizde

---

Baya yaradı

Answer 4

Meşguliyet en iyi tedavidir. Çıkıp dolaş. Yapamıyorsan el işi çanta ev süsü duvar süsü yap. Ben mesela kağıt iple neler neler yaptım çok güzeller. Sen de gir YouTube a benzer meşgaleler bulabilirsin. Uyumanın pek bir faydası olmaz aynı şeyleri kafanda tekrar tekrar yaşamış olursun yoksa. Sevgilerle :)

Answer 5

Arkadaşım kendine meşgale bul demek gerçekçi değil. Çok sıkıntılı dönemler geçirmiştim bunlar etkili olmuyor. Ama emin ol ki geçecek. Doğumdan sonra tekrar bir doktora gitmeyi düşünüyorum, sanıyorum bu dönemde ilaç vermezler. Ama kendimizi dibe sürüklemeden aksiyon almak en faydalısı. Doktor ilaç vs.verirse de korkmayın, şimdi keşke verse de kafam rahatlasa diye düşünüyorum.

Comments

Alın benden de o kadar

Answer 6

 Başka ne belirtilerin var derin nefes alamama kalp çarpıntısı oluyomu

Comments

Evet çok

---

Hergun varmı derin nefes alamama kalp çarpıntısı bide derin nefes alamamasende nasıl oluyo

---

Yani dışardan alıyorum gibi görünüyor nefesi ama ben alamıyorum

---

Bndede derin nefes sorunu oluyo derin nefesimi alamıyorum aynen dediğiniz gibi aliyo gibiyim ama bn alamıyorum evde olunca öyleyim ailemin yanına gıdım duzeliyorum geciyo derin nefes sorunu eve gıdım başlıyo

---

Hala aynimisiniz

---

Bn korona çıktığında hamileydim ozmndan belli var bnde iki senedir hamieklikte çok kaygı korku oluştu bnde şuan iki sene geçti tekrar hamileyim devam ediyo tabi

---

Bende geçen kış çok hasta oldum o zaman böyle korkum vardi şimdi ikincisi çocuğuma hamileyim ve rahatsizim için huzursuz ölüm korkusu var

---

Siz doktora gittinizmj bu derin nefes için

---

Hayır bi ara kesiliyor geri başlıyor

---

Bnde öyleyim evde oluyom ailemin yanına gelim bişe yok evegidim basliuoicim daraliyo derin nefes cikmiyo ama ailemin yanında hicbise yok

Answer 7

38+5 den merhaba canim  

Ah o ölüm korkusu bnde de var ..

Dun agladim 2 saat  agladikca sakinlesiyorum , agla bol bol 

Answer 8

Biraz ferah olun ya 31. Haftadayim calisiyorum bi cocugum daha var ev isi yemek temizlik derken bide sicaklar mahvoluyom ama hic depresyona gircek vakiti bulamiyom kendimde cok rahatliktan heralde

Answer 9

Doğuma 1 2 ay kala aynı duygular, korkular, evhamlar beni de sarmıştı. Korkudan ziyade iç sıkıntısı, sona gelmişlik hissi, hamilelikten pişmanlık duyma vs. Öyle ki gece yattığımda cenazeme, arkamdan olacaklara kadar canlanıyordu zihnimde. Hiçbir şeye hevesim isteğim kalmamıştı. Bununla ilgili post açmışlığım bile var

Comments

Sonra ne oldu peki

---

Eşim her gece uyuduğumda dualar okurmuş sağolsun çok inanıyorum faydası olduğuna. Elinden geldiğince de yalnız bırakmamaya çalışıyor temiz orman havasına, deniz havasına çıkarıyordu. Çol faydasını gördüm Allah ondan bin kere razı olsun