Instagram da Melike yoga var canım şiddetle tavsiye ediyorum. Bende 37 haftadan itibaren günde yarım saatte olsa hareketlerini yaptım son haftalarımda pilates topunun üstünden inmedim. Melike yoganın sayfasında bebeğin dönmesi için hareket var onu yap Allahin izniyle döner bebeğin