küçük bir kaba su koyun. su kaynayınca üstüne rendelenmiş sarımsak atın ve buharına durun. Bir iki kez tekrarda tüm sinüsü boşaltır. benim ilaçların neredeyse tümüne alerjim olduğu için böyle boşaltıyorum yılda 1 sinüsü ağrı çekmiyorum çok rahatlatıyor. Hem rahatlarsınız hem de bebeğe de zararı yok.