Nasıl yani. Yataktan kalkarken dönerek kalkmamız gerek evet. Asla direk kalkmamaliyiz çok sakıncalı. Ama yatakda dönerken oturarak dönmek çok saçma . Yanlış anlamayın lütfen. Ben sağdan sola dönerken önce sırt üstü sonra diğer tarafa ağır ağır dönüyorum. Zaten 33. Hafta koca gobusle dönülmyor da :)