El ve ayak şişliği hakkında

Question

Merhaba,

Benim ilk gebeliğim. Son 1 haftadır aşırı derece elim ayaklarım şişmiş durumda ve çok ağrı yapıyor. Muhasebeciyim sabah 8de evden çıkıp akşam 6 gibi evde oluyorum. Yemek yap ye bulaşık yıka evi toparla duş al falan derken saat 21:30 22:00 oluyor ve 22:00 civarı uyuyorum akşam yürüyüşe çıkamıyorum. İş yerinde sürekli yürümeye çalışıyorum ve çalışırken ayağımın altına bir şeyler koyup uzatıyorum. Tuz tüketmiyorum yağlı yemek yemiyorum. Yürüyüş yaptığımda ve 20 30dakika boyunca ayakta durduğumda daha çok şişiyor. Geceleri ayrı bir şişiyor ve uyuşuyor. Su tüketimini arttırdım ama bana misin demiyor. Benim gibi bu durumu yasayan var mi bu  haftalar çok erken böyle olursa ilerleyen haftalar için endişeliyim. Doktora 1 hafta sonra gideceğim o yüzden buradan yazıyorum.  

Answer 1

Bende calisiyorum 33 haftaya geldim raporu uzattim bende tam tersi surekli ayaktayim servise binip eve gelmem 40 dk o surede uyya kaliyom o zaman sisiyo dus al yemek ye yat sabha toparlanmis oluyorum sanirim oturmak daha kotu

Comments

Muhtelemelen olabilir kardeşimin arkadaşı benden 1 ay önde ama onun gayet normal mağazada çalışıyor tüm gün ayakta oda böyle bir durumu yok. Ben mecburen öğlen 1 2 ye kadar oturarak çalışıyorum arada kalkıyorum ayaklarımı uzatıyorum 2den sonra işlerim hafifliyor iş yerinde yürüyorum ama daha kötü oluyorum.

---

Bide 8de cikip 6da evde oluyom demissiniz fazlami calisiyosunuz hamilelerin 7 bcuk saatten fazla calismasi yasak

---

Sabah 08:30 da iş başı yapıyorum akşam 17:00 çıkıyorum turistik bölge olduğu için akşam trafiği oluyor eve varana kadar saat 18:00 buluyor. İşim yorucu beni zorlayacak bir iş değil o yüzden çok fazla dert etmiyorum çalışma saatimi. Öğleden sonra boş geçiyor.

---

Ilik suya 1 adet limon kes ayaklarini icine koy iyi geliyomus instgramda bi.sayfada gordum denemekte fayda var

Answer 2

Kuzum sen doktora git odemin olması için haftan erken daha ve hareket edende bir insansın normal değil yani 

Comments

Bende ondan korkuyorum dün annem gördü neden bu kadar şişmiş dedi ayaklarını havaya kaldır yat dedi yapmadığım birşey değil iş yerinde bile çok oturmamak için sürekli ofisimi temizliyorum c.tesi dip köşe ofisimi temizledim pazar günü de evimi dip köşe camlardan koltuklara kadar temizledim yemeğe misafir aldım sabah 8de uyandım geceye kadar oturmadım desem yeridir sürekli hareket halindeydim daha çok şişti özellikle yürüyüşte şişmesi beni korkutuyor.  Doktorum anju oldu 1 hafta yok o yüzden 1 hafta sonra randevum sağlık odağındaki ebe yardımcı olur mu ki?

---

Senin acil doktora görünmen gerek kuzum tansiyon takibi vs yapıyor musun

---

Geçen hafta sağlık ocağına gittim tansiyonum normal kan değerlerimde normaldi. Teşekkür ederim yarın başka bir doktora görüneyim.

---

Bir görün çünkü protein kaçağı falanda olabilir belkide biraz dinlenmen gerekiyordur