Hamişler günlük olarak hep yediğiniz neler var

Question

Kızlar günlük olarak hergün ben 1 haşlanmış yumurta 1 ceviz 1 ya da 2 bardak süt ve meyve yiyorum siz neler yiyosunuz acaba :)

Answer 1

Bende her gün 1 tane haşlanmış yumurta,ceviz,fındık,1kase yoğurt ve arada süt içiyorum.

Comments

Bende yoğurt yiyemiyorum canım tek başına bazen yemeklerin yanında yiyebiliyorum anca

Answer 2

Günluk olarak 1 ceviz 1 yumurta,portakal,kuru incir/kayısı. Süt ve yoğurt tuketebilmeyi cok istiyorum ama maalesef midem bulaniyor. 

Comments

Bende yoğurt yiyemiyorum

Answer 3

Cevzi ve elmayi mutlaka yerim yogurt yiyorum kefir iciyordum bi ara 

Answer 4

Şoyle bi baktimda bn hicbirini yapmiyorum meyve sevmiyorum canim ne isterse onu yiyorum genelde yogurt yiyorumm yarin bnde sütumu meyvemi düzenli yiyim en iyisi :))

Comments

Olsun bazen benimde canım istemiyo zorluyorum kendimi :)

Answer 5

Günlük olarak en çok tükettiğim şey sanırım meyve ve yoğurt artık sonlara yaklaştık çnkü. Öncesinde süt yumurta muhakkak tüketiyodum

Answer 6

2 yumurta, 2 bardak süt ,kaşar ,ceviz fındık badem kuru kayısı ,pekmez tahinli,portakal,muz düzenli tüketiyorum  sonuç +19 kilo :D  Bebisler iyi olsunda kilolar verilir napalım 

Comments

Aynen sağlıklı olsunlarda kilo bi şekilde verilir ama baya güzel besleniyosun :)

---

Şimdi baktim da ne kadar ihmal ediyormuşum :) pekmez tahin iyi fikir neden aklima gelmedi hemen yarın başlıyorum ben de. Teşekkür ederim

---

Kahvaltıda bende yiyim bari ya bayadır yemiyorum :)

---

Evet kızlar pekmez tüketin baya faydası var .Hamilelikte vicut en çok kana ihtiyac duyuyor pekmez de bunu cok güzel karşılıyor ben hep kansizlikla mücadele ediyordum meğersem dikkat etmediğim içinmiş  hamileligim den beri demir problemi yasamadim inşallah böylede devam eder

---

Evet doğru dedin  Ve şu an canimi aşırı aşırı çektirdin. Sabah olsa da hemen gidip alsam ayyyyy :)))

---

Ay aşkolsun şu an nasıl üzüldüm ya aşerme sebep oldum .İhmal etme sabah ye bol bol

---

Yok ya üzülme olur mu öyle şey altı üstü 10 saat kaldi sabaha. Beklerimmmm :D

---

Simdiden afiyet bal olsun yarasin :)))

---

Sagol cnm. Ayrıca teşekkür ederim senin vesilenle tüketmeye başlayacağım artık

---

Ne demek rica ederim bi faydam olduysa ne mutlu

---

Peki cnm kac haftalik sin bebek kac kg

---

29+2 yim  28.haftada 1500 kiloydu   sen kaç haftalıksın

---

Masallah onden gidiyo
Ben 34+3um

---

Sağlıklı olsunlarda  önemli  olan  o

Answer 7

Haşlanmış yumurta, süt, muz ve ceviz. 

Answer 8

Brokoli süt yeşil yapraklı sebzeler mutlaka muz ve peynir genelde de sağlıklı beslenen biriyim zaten extra bişey yapmama gerek kalmıyo o yüzden sadece sütü fazla içiyorum  

Answer 9

Hepsi tamam da peynir yiyemeyen bitek ben miyim acaba

Comments

Peynir ben beyaz değilde kaşar peyniri yiyorum eşimde kahvaltı yapmadığı için bende fazla yemedigim icin beyaz peynir almiyorum bozuluyo çünkü

---

Normal de hiç midem bulanmaz taki peynir yemeye çalışıncaya kadar

---

Doğrudur canım

Answer 10

Ceviz, yoğurt, haşlanmış yumurta genel olarak bunları düzenli tüketiyorum

Comments

Ben haslanmis yumurta degilde omlet olarak yiyorum duzenli olarak peynir domates salatalik yesil zeytin siyah zeytin arada balli sut iciyorum oglen acikinca falan yogurda ekmek dogruyorum yiyorum portakal mandalin muz elma yiyorum ceviz ve bademden tiskindim ben agir geliyo yiyemiyorm ne yazikki haftada bir sefer balik tuketmeye calisiyorum kirmizi et cok seviyorum

Answer 11

26+6 yiz şuan  da ve 21 kilo aldım  . Ilk gunden belli duzenli olarak hergün  1 ayva 1 muz 1 elma 1 portakal 5 6 adet ceviz 5 6 adet badem 5 6 adet fındık  1 kase yogurt 1 bardak ballı  süt  2 yemek  kaşığı  pekmez :))) bunlar düzenli  yediklerim aralara kaynayanlar kivi  mandalina ananas antep fıstığı  :) cok yiyorum coookkk :)

Comments

Baya güzel besleniyosun sende :) ye ye bebişe yarasın

---

Inşaallah  yarar :)

Answer 12

1 haslanmis yumurta 

1bardak süt

1 kase yogurt

1 avuc kuruyemis bi gun badem bi gun findik bi gun ceviz bi gun kaju

5 yemek kasigi pekmez

Mutlaka 1 elma 1 muz elma alerjiden korur diye okumustum muzda tamamen besleyici özelligi var

Bir iki tane kuru meyve

Answer 13

Sabah akşam  süt  tuketiyorum 5 adet ceviz 1 muz 1 yumurta pekmez bunlar günlük rutin yediklerim.balığı  haftada 2 kere tuketiyorum sebze salata et bunlarda düzenli  günlük yarim kilo nerdeyse yogurt ta tuketiyorum. 36+5 olduk şükür iyi gidiyor 

Answer 14

Portakal suyu sıkıp içiyorum hergün 

Answer 15

Valla gunluk sunu yiyim duzenli dedigim bisey yok ilk aylarda her aksam yatmadan sut icerdim ama artik onuda yapmiim :) 

Ne yersem o gun 33 haftalik olduk şükür sıkıntı yok

Bazen canim ne meyve ne yogurt yemek ister yada hergun kahvaltida yumurta yemem ceviz badem gozume ilisirse meyve de esim yediginde yedirir bana 

Yani  canim ne zman isterse ele iste :D

Comments

Oda güzel canım :)

Answer 16

Gunluk olmazsa olmaz meyve ve yogurt cnm ikisi baska seyler yiyemesemde illaki ikisi ni bol bol gun icinde yiyorum

Answer 17

2ceviz 1yumurta 1kase yoğurt varsa 1yesil elma 1muz 1kuru kayisi yiyorum elma mide yanması için kayısı kabızlık için

Answer 18

Yediklerimden çok yememem gereken şeylere dikkat ediyorum ben hergun özellikle yediğim şeyler yok

Answer 19

Arada haşlanmış yumurta ceviz badem yemek çok yiyemiyorum tiksinti gelio

Answer 20

Sanırım sadece kelle-paça:):)