Ben kilolu biriyim tedavi gördüm bagirsak problemleri ilaclar dan dolayi insulin direnci de verdirmiyordu 123 e cikmistim hatta daha demin tartildim 107 ye düşmüşüm :) 16 kg gitmis ... bulanti da vardi ama cikolatadan tatlilardan pek yemedim hep yogurt peynir meyve agirlikli beslendim oyle verdim yedim herseyden de ama iste sogan sarimsakdan cok tiksintim yumurta vs koktu hep karnimi basit seylerle doyurdum oyle kendi kendine gitti kilo ... spor vs yapmadim yani ugrassam veremezdim sporda bile zor veren biriydim bende anlamadim inanin