Sırt üstü yatmak sinirlere baskı yapıyor 20 den itibaren sağa yatmak mide kaslarımız artık gevsediginden baskı sonucu mide yanması reflü gibi sıkıntılar verir çünkü kapakçık çok rahat açılacaktır buyuzden sorunu olmasın diye sol en sağlıklısı
Allah kavuştursun inşallah ❤️