Kavanoza sıcak su koyup göğsünü sal içine tutabildigin kadar tut sonra çek. Defalarca tekrarla sonra emzir en son sağ. Sık sık sıcak duş al duşta sabunla masaj yap. Her emzirmeden sonra mutlaka sağ. Bir de bebeği ters tutarak emzirmeyi dene. Ayakları koltuk altına gelecek şekilde