Diyet ve şeker ölçümü

Question

Öncelikle hepinize merhaba nolur bilgilerinize tecrübelerinize ihtiyacım var 29 haftalık hamileyim şekerim çıktı diyete başladım ne ekmeği yersem yiyiieyim şekerim yükseliyor ekmek yemediğim zamanlar herşey normal bende hayatımdan ekmeği çıkardım sebze yoğurt süt balık tavuk salata bu şekilde besleniyorum herşey normaldi ama açlık şekerlerim yüksek çıkıyor neden oluyor bilmiyorum açlık sıkıntı sadece napmam lazım nedeni ne çok zorlanıyorum bilgilerinize tecrübelerinize ihtiyacım var lütfen 

Answer 1

Cok uzun süre kendinizi ac birakirsanizda açlık yükselir. Yemek aralarinizi dengeleyin ve bol bol su tüketin.

Comments

Gündüz sıkıntı yok gece napcam peki gece kalkıp Bi şey mi yesem

---

Süt yoğurt tuketebilirsiniz. Gecede muhakak uyanip su tüketin.

---

Sabah açlık şekeri ölçüyorum yanlış çıkar 8 saat aç durmam gerekiyor diye biliyordum o yüzden gece açıkınca Bi şey yemiyordum bu yanlış mı

---

3 saatlik. Açlıkla sekerimiz doğru ölçülür. Eger sadece sabah acliginiz yuksekse gece atistirmasi gerekiyir demektir. Yok tüm acliklariniz yuksekse sadece açlık için insulin gerekecektir

---

Tüm açlığımı hiç bakmadım o nasıl bakılıyor acaba

---

Ben sadece şöyle anlatayım sabah açlık ölçüyorum 8 de kahvaltı yapıyorum 1 saat tokluk 2.saat tokluk ölçüyorum 10 buçuk 11 gibi ara öğünüm var ara öğünümü yapıyorum ara öğünümden 2 saat sonra öğle yemeğim var öğle yemeğim den sonra 1.saat 2.saat ölçüm tekrar ara öğün günüm böyle devam ediyor

---

Ölçümleri sabah öğle aksam açlık yemeklerden 1 saat sonra tokluk olcuyorsun canim yani benim diyabet hemsiresinin tarifi o sekilde yaptim aclik yukseldigi icin aclik insulini ilerleyen ghaftalarda toklukta yukselince tokluk insulini kullandım. Ana ogunler arasi ortalama 3 saat yeterli oluyor demişti. Bol bol su tuketirsen vucuttaki sejer cabuk yakılır

Answer 2

Sana ilk gebelik şekeri ile ilgili paylaşımına yorum yapmıştım seni bilgilendirmistim ama beni dinlemedin inanmadın üstelik biri dalga geçti belki hatirlamissindir inusilin başlanacak diyen kişiyim başkalarına inandın sanırım benim bu ikinci gebelik şekerim neyse sen kendin daha iyi bilirsin en iyisi hastaneye sor 

Answer 3

Merhaba şekerin muhtemelen karbonhidratlar daha çok yükseltiyor benim öyleydi ekmeği değil sadece diğer karbonhidrat içeren şeylerden de uzak dur meyvelerde yükseltir akşam meyve tüketme birde ara öğün yap mutlaka akşam yemeği sonrası yaptığın ara öğünde meyve falan tüketme gün içinde mutlaka yürüyüş yap hamile olduğun için protein almak zorundasın ama aşırıya kaçma sebze ile eşit oranda ye çok doymuş olarak kalkma sofradan bunları uyguladım 2. Hamileligimde çıkmıştı şekerim bu şekilde kontrol ettim şu an 3. Hamileligim haftaya doğumum var sekerim yok 

Answer 4

Canım az ve sık ye bolda su iç geçmiş olsun