Ceviz karpuz ye canım bol su iç bebeğe daha çok kan akışı akabinde daha çok oksijen taşınmasını sağlar ve gelişim hızlanır bol peynir kefir tüket karpuz lifli gıda tüket. Tam buğday ekmek Yulaf yoğurt beslen kuruyemiş tüket fındık ceviz ama çiğ olarak maddiyat zorluyorsa fiyatlar belli bol su iç üç litre günde yoğurt peynir kefir tüket tam buğday ekmeği ye beyaz ekmek boş kalori yararı yok zararı var. Mevsim meyveleri tüket domates salatalık ye bunlar hep sana yardım eder. Demir , kalsiyum multivitamin aksatma iç takviyeleri mutlaka
Bak o dengeli beslen göreceksin arayı kapatacak az da olsa sade maden suyu da iç canım direk icemezsem içine limon sıkıp iç ama sakın limonlu soda içme hazır onlar ve içinde şeker var şeker bebeği etkiler
Senin bı suçun yok erkeklerin geneli böyle kör suçu taşıyana atar stres yapma olur mu hiç bir anne çocuğuna zarar vermez asla. İlk üç ayda miden bulandi beslenemedim diyorsan suçun buysa alakası yok bulantılar kusmalar olabilir bazen sadece beşinci ayında sırf karpuz yedim akşam yemeğine iki günde dokuz kilo karpuz biterdi eşim sürekli taşırdı napayım başka bişey iyi gelmiyordu sen canın ne isterse ama sağlıklı olani yedin mi yediysen tamam bak burda güzel tavsiyeler veren anneler var dinle onları kalsiyum protein ağırlıklı beslen tatlım et süt yumurta peynir yoğurt Yulaf yoğurt karıştır içine üzüm kurusu at ye miss kemik yoğunluğu artacak bebisinde doğal olarak kilosuda artacak ❤️ kendini suçlayıp strese girme hem bebeğin daha kötü olur hem de kolik gezer sende ki sters hormonu artışı yüzünden. Boşver eşini
Bak burda belki ikinci üçüncüyü doğuran sana tavsiye verenler olacaktır sağlıklı beslenmenin dışına çıkma protein ağırlıklı beslen lifli beslen kefir tüket kemik yoğunluğu artacak hadi rabbim kavuştursun inşallah hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin inşallah ❤️