Benimde çok erken geldi hala arada gelir göğsünüzü sıkmayın ucuyla oyanamayın ve kabuk vs. kaldırmayın yeter bi de mümkün olduğunca yatarken göğüslerinizi sıkıştırmayın. Genelde uyurken altta kalıp eziliyo göğüsler elimizde değil ama sağma etkisi yapıyo maalesef