Ilk 3 ayda beslenme

Question

Merhaba kizlar yeni hamileyim bilgili anneler bana yardimci ola bilirmi? Ilk uc ayda neler yenmeli  hangi besinler her gun yenmeli ve ya hec yenmemeli

Answer 1

Ben kendimi hiç kisitlamadim  hamile değilken nasilsam öyle devam ettim zaten istesende Cok yiyemiyorsun bulantı yüzünden akşamları ağır yağlı tüketmemeye çalış sabah bulantilarin icin tuzlu kraker vs tüketebilirsiniz ben kuru ekmek yiyordum 

Answer 2

İlk 3ayda kolay kolay beslenemiyorsun canm ama süt yoğurt eksik etme gerisi gelir kendiliginden

Comments

Tesekkuler canim❤️

---

rica ederim.hayrla kucağına al inşallah bebeyini

Answer 3

Tabiki sağlıklı beslenmeye çalış ama bulantıdan ben hiç yiyememiştim ,  ilk 3 ay bebek senden besleniyo yediklerinden değil ,  yani ilk 3 ay iyi yiyemesen bile kafaya takma .

Answer 4

bitki çaylarından ödem atıcı şeylerden uzak durun onun dışında normalde yediğiniz herşeye devam protein miktarı fazla olarak 

Answer 5

Bana hamurisi ve et turunden ilk 3 ay uzak dur demisti doktorum ayni zamanda cay kahve az tuketmek gerekiyormus.sebze agirlikli daha saglikli canim gerisi zaten sut yumurta belli seyler

Answer 6

İlk 3 ay bebek senın depondan besleniyo canım ekstra Bi şey tükenmeyne gerek yok dedi doktorum ama yumurta yoğurt peynir süt ürünleri tam buğday ekmek pekmez kuruyemiş önerdi çok faydalı olduğunu söyledi sende o şekilde tüketebilirsin