gece beslenmek kilo yaparmi

Question

Günaydın kızlar şimdiye kadar gece hiç birşeyler yemege atistirmaya kalkmadım suan 24+2 yim bebegim saglikli olsun kilo alsin die gece süt icip muz yemege basladim muzun kilo aldirdiginida duydum gece yiyerek hatami yapiyorum kilomu cok etkilermi bu haftaya kadar 4 kilo aldim varmi benim gibi gece birseyler yiyen ))

Answer 1

Ye gitsin kız bende hiç kilo almadım 9 ay oldu 5 kilo almışım kendime degil.bebege almışım ama gece hiç yemek yemem huyum değil-dir akşam 8 yerim dahada yok 

Comments

maşallah ne guzel canim insallah bende bebege alirim heralde yicek gibiyim :) insallah kilo almam :)

---

bende gece yemiyordum canim daha yeni yemeye basladim yemekte degil süt muz herrsey bebek icin :))))))

---

Ama şu düşünce yanlış oluyor bazen ben çok yiyimde bebeğim kilo alsın.dusuncesi yanlış normal.ayarda ye tabi ama çok yiyipde fazla alma ben hiç yememe ragmen bebek almış sonra vereyim diye ugrasdur

---

aynen katiliyorum cok yiyip bebegi kilo alamayan bir cok kisi biliyorum süt ve muz faydali die gecede aclik oldugu icin oyle icmeye basladim yoksa ne sut ne muz hic canim cekmiyo yiyemiyorum kendimi sartliyorum sute ve muza :))

---

Sutle muzda bisey yok kilo yapmaz zaten ye sen boşver  bisey olmaz Allah saglicakla kucağına aldırsın insllah seni beni burdaki herkezi benimde 38.5 halen bekliyom  gelen giden yok normal olacak dogum geceleri streden uyuyamiyorum

Answer 2

Gece değilde saat 9, 10 gibi bir süt veya yoğurt yanında galeta tarzı yiyebilirsiniz çünkü uzun süre aç kalmamanız gerekiyor ayrıca sabahta saat 8 gibi kahvaltı yaparsanız öğünleriniz düzene girer ve bebekte sizde sağlıklı kilo almış olursunuz. Bahsettiğiniz meyveleri gece değilde saat sabah 10 ve öyleden sonra yerseniz en azından ilerleyen haftalarda gebelik şekeri vs derdine girmemiş olursunuz. Bebeğin kilo alması için dengeli beslenmek yeterli, diğer türlü ilerlegen haftalarda ekstra kilo alımı size sıkıntı olur. Ben 29. Haftamdayım, 58 kg ile hamile kaldım ilk aylar 5 kg verdim şu an 59,5 kg yim bebeğin kilosu çok iyi haftası ile uyumlu. Ama gebelik şekerim sanırım yediğim meyveler sebebiyle sınırın biraz üzerinde çıktı. Şimdi diyetisyene yönlendirildim, bana  ve bebeğime ilerleyen haftalarda sağlıklı kilo aldıracak şekilde besleniyorum. 

Comments

bende 1 hafta sonra seker yuklemesi yaptiracam insallah bi sıkıntı çıkmaz bu haftama kadar gece hic yemedim surda 2  3. gundur yiyyorum gece yeme sebebimde maximum 8 de aksam yemegi yeyip baska birsey yemiyorum artik hafta buyudugu icin uzun sure aclik olmasin die geceyi tercih ettim ama kilo alirmiyim diyede tedirginim simdiye kdr 4 kilo aldim insallah fazlasini almam

---

Alakasız olucak ama rafadan yumurta çokmu zararlı

---

Yoo yiyebilirsin yumurta hergun çok faydalı her sabah

---

Saatleri şu şekilde ayarlıyabilirsiniz. Sabah saat 8 hafif bir kahvaltı (yumurta bir dilim peynir birkaç zeytin salata çeşitleri varsa ceviz gibi 2 dilimde ekmek mümkünse beyaz değil, şekerisiz ve açık herhangi bir çay) saat 10.30gibi  süt ve ya yoğurt galeta gibi lifli bir kuru ekmek ve meyve, 12,30_13,30gibi öğlen yemeği porsiyonları az tutatarak ve içinde hamur işi ve kızartma pek olmadan ve bir meyve) 16.00 gibi sabahki atıştırmalığa benzer, akşam yemeği 18_19arası öğle yemeği ile aynı ve saat 21 gibi yine atıştırmalık. Buradaki amaç aç kalmamanız, bebeğe gereken vitamin protein ve enerjinin düzenli olarak gitmesi, sizinde ilerleyen haftalarda ağırlaşmamanız ve kolay doğum. Umarım faydalı olur.

Answer 3

Gece yemek bebeğe değil size kilo aldırır, veremezseniz kalır öyle üstünüzde. Bebeğinizde gelişim geriliği yoksa zorlamayın kendinizi şunu yiyeyim bunu yiyeyim diye

Comments

gece tutup patates kizartip yemiyorumda sadece süt :D  bir tane muz cunku hic sut icmiyorum gun icinde muz flnda yemiyorum gece acligimi bu sekilde gidereyim  die dusundum sutle muz o derece kilo aldirirmiki :))))

---

Ben her akşam kiraz yiyordum canım çekti diye, bir anda 4 kilo aldım, doktor kızmıştı. Sanki sizin de biraz erken başlamış kilo alımı. Meyve çok kilo yapıyor akşam yiyince. Ben 26'ya kadar hiç kilo almadım meyve yediğim için bir anda 4 kilo almıştım

---

doktorum kilo alimimi normal saydi ama ayda 700 800 gr almisim oyle hesaplamisti gece meyve yemek belki daha fazla aldirir hicbilmiyorum insallah almayiz

---

Sağlıklı olun da, mutlu olun bir de inanın bebeğiniz de güzel gelişiyor o zaman. Ben çok dikkatli beslenemedim. Aç kaldığım bile oldu, yurt dışına gitmiştim 11 saat Amerika'ya uçtum içim edildi. Günlerce orada adam akıllı bir şey yiyemedim çünkü kuruvasan ve cookie dışında yiyebileceğim bir şey yoktu ama ben çok mutlu bir gebelik geçirdim. Bebeğim de benden beslendi hep. 4200 doğdu. Özel hiçbir şey yapmadım. Ben 158 boyunda 54 kilo küçük bir kadındım hamile kaldığımda :)) Demem o ki mutlu anne sağlıklı bebek

---

yaa bende siz gibi küçüğüm :)) 155 boy 57yle basladim 61 oldum sizin bebeginiz masallah guzel dogmus bnm bebek en basindan beri gec döllenme bir hafta geri cikiyo 22+3 haftalikken 413 grmdi ayrintili ultrasyondaki doktor 21+3 le uyumlu demisti bnde pek dikkat etmiyordum dikkat etsem belki guzel gelisir die dusundum 3 tane erken dogumum var 24 haftafa 28 haftada 34 haftada dogumlarim var erken olursa diede korkuyorum guzel gelissin istiyorum rabbim senin evladina saglikli hayirli omur versin bnmkinide tum hamileleri zamaninda saglikla kucagimiza almayi nasip etsin