Gece uykudan uyandıran kramp

Question

2 3 gundur sureklu gecelerı kıramp gırıyor bacaklarıma uyuyamıyorum 26+2 haftalıgım daha neden olmus olabılır

Answer 1

Magnezyum eksikliğinden olabilir, kullanıyor musunuz 

Comments

Hayır kullanmıyorum

---

Bir doktorunuza söyleyin isterseniz ben 3,4 aylıkken başladım attığım halde kasılmalar artınca 2 dedi ben arada 2 tane atıp ekstra soda içiyorum,sade Beypazarı ya da Kızılay çünkü onlarda magnezyum daha fazla

---

Tamm saolun alayım hemen

Answer 2

Kalsiyum,magnezyum,d3 iceren vitaminler var tablet seklinde gunde 2 tane icmeniz gerekiyor,ben de 25 haftaligim dr um iki tane icmemi onerdi.baslarda bir iciyordum kramplar artinca ikiye cikardim..

Comments

Pazartesi nasıp olursa gdecegim inşallah bakayım

Answer 3

Magnezyum eksikliğinden oluyor, dr ile görüşün ilaç yazacaktır, yoğurt, süt, asiti gitmiş sade soda, 2 yemek kaşığı lor peyniri bunları bol bol tüketin faydası oluyor, özellikle yoğurt ve lor peynirini 

Comments

Tamam tesekkur ederim hıcte yıyemıyorum yogrt falan

---

Bende öyleyim yoğurt yemekte zorlanıyorum ama inanın yedikçe ve kendinize dikkat ettikçe yani çok fazla ayakta kalmama yorulmama gibi, rahatladım

Answer 4

Bendede ayni sorun vardı kramp giriyordu saatlerce acısı gecmiyordu magnezyum.başladim rahatladım doktoruna danış istersen 

Answer 5

Magnezyum eksikliği yapıyor doktora danışın takviye yazar. Bir de kramp girince ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekin direkt sonlanıyor kramp 

Comments

Denıyeyım tesekkur ederim

Answer 6

Canım benim de öyleydi gece yarısı uykudan uyaniyodum ağlayarak ağrım oluyodu doktorum 2 tane ilaç verdi kalsiyum ve magnezyum sabah birini akşam birini içeceksin dedi ve çok şükür bir hafta kullandıktan sonra şikayetim kalmadı ve halada kullanmaya devam ediyorum 20 haftalık hamileyim ben

Comments

Saolun denıyecem hepsını Dr gdınce dıyeyım gıdesye kadar ıdare eddcegım