Kizlar ne yiyeceginizi şaşıyor musunuz sizde

Question

Ben artık ne yiyecegeğimi şaşırıyorum kızlar faydalı şeylere ağırlık göstermeye çalışıyorum. Sebze et baklagil  Badem ceviz yumurta süt yoğurt soda meyve bide su vs. Sırf faydalı besleneyim diye. Ara öğün ler yapıyorum. Öyle yiyorum ama çok mu yemiş oluyorum acaba

Answer 1

Acıkıp da yiyorsan sıkıntı yok canım. Ben de ara öğünlerde fındık meyve yedim hep. Abur cubur yiyeceğine sağlıklı şeylerle beslenme de fayda var. 

Comments

Bazen acıkıyorum bazende sırf sütümü felan içeyim diye zorluyorum canım ne yalan soyleyim :) Ama bende senin gibi düşünüyorum sağlıklı şeyler yiyeyim diye.

Answer 2

Bende biktim valla hergün  ne yiycem ne pisircem ara öğün kolayda ana ogunler:(

Comments

Evet ya ana yemekler çok sıkıntı. Bazen de o kadar pisiriyorum midem bulanıyor geri yaptığımı da yemek istemiyorum.

Answer 3

valla ben rutine bağlamışım hiç şaşmıyorum:) sabah güzel kahvaltı mi yapıyorum yumurta beyaz peynir kasar peynir 2 dilim kepek ekmek ve sut olarak.  öğlende bi kase yoğurt yiyorum akşama doğruda bi muz 6.30 da da eşim geliyor artık evde ne varsa o yemeği yapıp yiyorum 

Comments

Sadece aksammi yemek yiyorsun canim gündüz ara ogun mu yapiyrsun hep yogurtla aksama kadar acikmiyormusn

---

Aynen ya yoğurt muz la acikmiyor musun canım

---

canım zaten çok geç kalkıyorum 11 de felan bazen 12 anca kahvaltı yapıyorum 1 yada 1.5 saat sonra yoğurt yiyorum ama onun içine de 1 dilim kepek dogruyorum öle yiyorum sonra akşam yani 4 belki buçuk da muz varsa mandalina yada portakal yiyorum 2 saat sonra eşim ileyemek yiyorum

---

acıkıyorum ama çok yememeye çalışıyorum önceden hep yerdim bebegim kilo almadi ve bunlari yemiodum ama şimdi nerdeyse 1 aydır böyle besleniyorum bebeğim kilo almaya başladı vitaminlerimi de alıyorum yani ac kalınca çocuk da ac kalıyor yada kilo almaz diye düsünmeyin yada çok yemek gerektiğini düsünmeyin zaten benim yediklerini her gün rutin yerseniz bebeklerimiz iyi beslenmiş oluyor

---

Ben dogru düzgün ekmekli yemek yemeyim  icim kiyiliyor

---

Son 1 aydr  dogru düzgün birsey yemiyorum  meyve yogurt istahim yok ve sıkıldım ev yemeğinden

---

iste bende hep baş da beyaz ekmek yedim ama ben kilo aldım doktora gittigim de 1 hafta geri kilosu düşük diyince çok üzülmüştüm yani düşün günde sadece 3 dilim kepek yiyorum :) benki beyaz ekmegi oturusda bir tane yiyen

---

:) bende öyle aksama doğru çok acıkıyorum eşim zor bekliyorum. Sonra da patlıcak gibi hissediyorum kendimi :)

---

kız ben rutinden de sıkıldım hergunn aynı şey ama bebeğim kilo alınca mecbur devam bole

---

Kepek ekmek kadar tatsız tuzsuz birsey yok Benimde gebelik şekeri var son 1 haftadır diyeti biraktim   ne bulursam onu yiyorum:(

---

valla sorma ama insan alısıyomus inan ki benim annem ablamm bildim bileli kepek yerler hep derdim ekmek mi yiyorsunuz siz dalga geverdim ama bana da nasipmis yemek :)

Answer 4

34 haftadagim kendimi zorlamiyorum artik yemek icin cunku mide agrilarim fazlalasti saolsun kizimda ters durdugu icin baski yapiyor

Sabah kahvaltida peynirli omlet yiyorum 3 dilim cavdar ekmegiyle 3 saat sora acikir gibi oluyorun 1 muz yiyorum aksam da ne yemek varsa onu yiyorum saat 11 gibide mandalina ayva fln yiyoruz esimle...sut artik icemiyorim midem eksiyo

Comments

Canım sutu laktozsuz icsende mi sıkıntı oluyor. Ben hamile kalmadan öncede normal sutu içemiyordum. Laktozsuz içebiliyorum ama

---

Ben cocukluktan beri peynir yogurt sut turevi seyleri yiyemiyorum allahin zoruna gitmesin icim almiyo cok tiksiiyorum simdi midemde kabul etmiyor yogurdu sadece ayran olarak icebiliyorum o da zorla

Answer 5

Cnm abartiya kacmadigin surece sıkıntı yok bebegini saglikli bi sekilde beslemene bak sen