Benim yıllardır var kabızlık artık pek bişey etki etmiyor ama genelde şunlar iyi gelir. Aç karna zeytinyağı içmek. Aç karna kuru kayısı ve kuru inciri biraz kaynatıp suyunu da kendini de yemek. İncir ve armut sezonundayız yine yiyip bol su içmek. İnşallah sizde işe yarar. Duphalac diye bir şurup var alışkanlık yapmıyor diyorlar, zorlandığım zamanlarda kullanıyorum. Doktorlar izin veriyor, aklınızda olsun.