Hormonlar canım her gebe aynı değil maalesef benim 4,5 ay sürdü. Sana net tavsiyem kesinlikle kussanda yemeklerini ve vitaminlerini titizlikle ihmal etme. Sonraki aylarda tüm depoların tükendiği için ne kadar takviye kullansanda bir türlü düzelemiyorsum. Benim kan değerlerinm yerlerde şeker nedeniyle kan yapıcı besinlerde kısıtlı günde iki kez kan hapı kullanmama rağmen düşüş devam ediyor tabi b, d, de bir magnezyumum iyini Allahtan. Bu arada görünürde şekerim de yok açlık tokluk üç aylık hepsi normal ama maalesef hormonların ürettiği gebelik şekeri maalesef oluyormuş. 30. Haftama girdim gebelik öncesi 58 dim ilk aylar ki düşüşün ardından 59 kg ye ancak ulaşabildim.
Kendine bulantı yapmayacak besinler bulmaya çalış, herkesde aynı değil. Sabah erkenden birşeyler atıştır, uzun süreli açlık ta tetikliyor. Ara öğünler bile çok önemli aç kalmaman ama tıka basa da yememen lazım. Kendine bir çizelge yap derim saat sabah 8 den itibaren 3 ana öğün 3ara öğün şeklinde akşam 9'a kadar diyetisyenlerin önerisi bu şekilde tabi yediklerin sağlıklı mideni rahatsız etmeyecek ve toplasan her öğün bir avuç kadar.