uykusuzluk için öneri

Question

kızlar saat 11 buçuk 12 gibi uyuyorum alarm kurmuş gibi 2 buçuk 3 arası uyanıyorum 2 3 kez lavabo için. daha sonra da uyuyamıyorum. öneriniz var mı. şimdiden teşekkürler 

Answer 1

Bende böyleyim gebeliğin başından beri 15. Haftadayım asla gündüz uyuyamıyorum gece de sürekli uyanıyorum ve tekrar uyumam çok zor oluyor sebebini bilen yazsın lütfen

Answer 2

Gebeliğin başında bunlar normal bnde yaşadım ve son ayda da yine uykusuzluk sürekli lavabo ihtiyacı bunlar normal görünüyor cnm ben çaresini bulamadım ilk ayında ama son ayda yorgunluk ağrı oluyo vücutta doğuma yakın uykusuzluk başlıyor ayran iç dedi ebe birde magnezyum verdi doktor öyle brz uyumaya çalışıyorum mecbur katlanacaksin doğuma kadar hersey oluyo korkma normaldir hormon kaynaklı hersey