1. Saat biraz yüksek canım 140 ın altı olması lazım. Diyetle düzeltilebilecek seviyede duruyor. Yediklerine dikkat et özellikle pirinç, makarna, hamur işleri, havuç, mısır, meyve suları şekeri yükseltiyor bunlardan olabildiğince uzak dur. Yemeklerden sonra da birazda evde yürüyüş yap şekerini güzel düşürür. Benim açlık 100 tokluk 186 çıkmıştı, bunları yaparak dengede tuttum şükürler olsun bir problem yaşamadım bebişim şimdi 3 aylık