Sabahları Kahvaltılık gevrek

Question

Arkadaşlar işe gittiğim için sabahları kahvaltı yapamıyorum. Sabah kahvaltılık gevrek ve süt yesem olur mu? Öğle arası eve gelip kahvaltı yapıyorum zaten

Answer 1

 Bir kaç seferlik zararı olmaz ama sürekli yapmayın bence. Beslenme çantası hazırlayın kendinize. Kahvaltınız yapar öğlen yemek yersiniz. Ara öğünler bile atlanmamalı diyor doktorlar. Çalışan için çok daha zor bu süreçler alışkanlıkları değiştirmek daha zor oluyor. 

Answer 2

Bence yeme canim. Onu yapana kadar kalkinca bir yumurta koy ocaga giyinene hazir olana kadar piser onu ye oyle cik. Oglene kadar bisey yememen gec olur. Kizim okula erken gidiyo kahvalti yapmiyorum ama yumurta sut falan icip oyle yatiyorum tekrar. Kalkincada kahvalti yapiyorum

Answer 3

Yarım saat erken kalkıp tam teşekküllü kahvaltımı yapıyorum. Ben de çalışıyorum. Gevreği okula giden  çocuğuma bile yedirmiyorum. 

Answer 4

Bikere çok sağlıksız onlar 10 dk kahval hatırlarsın kendine beslenmene dikkat et tercih senin tabi

Answer 5

Canim kalkinca hazirlanma surende hemen 1 yumurta koy haslansin cok vaktini almaz yani. Aksamdanda kap hazirla kendine 1 parca peynir 5 6 tane zeytin 1 yumurta. 1 bardak sutude onunla ic oglene kadar tutar seni zaten

Answer 6

Valla canim bir sekil yemeye calis bende hep 11 de kizimla yerdim o saate kadar kahvalti etmezdim  haftasina gore geriden gelmeye baslamisti yemene dikkat et dedi doktorum bende sabah esime kalkiorum 6 da onla bir az kahvalti ediyorum ac kalmiyor sonra kizimla ediyorum gene suan haftasina gore ileriden gitmeye basladi