Artık bebiş büyüüp ve kendi normal yaşantınızdan tamamen uzaklaşıyoruz değişiklikler zorlamalar kramplar ödemler oluyo ne yazıkki güzel süreçler tadını cikarin:)
Kanama lekelenme aşırı sancı olmadığı sürece kendinizi çok yormayin yürüyüş hafif egzersizlerle kaslarınızı hareket ettirerek ağrılarınızı hafifletebilirsiniz..
Sağlıkla kucağınıza alın insallah