Sürekli yaşıyorum bu sorunu yüne yaklaşık 5 gündür falan aşırı kabız oldum ve dün akşam sarı kuru kayısı aldım sabah ta aç karnına kahvaltıdan en az yarım saat önce 6-7 adet yedim üstünede 3-4 bardak su tükettim kahvaltı hazırlanana kadar kahvaltı sonrası mutlu son en etkilisi 32 haftalığız ve hep bu şekilde rahatlıyorum başka türlüsünün çok da faydası yok açıkcası