Geç yazdım kusura bakmayin lütfen öncelikle kurutulumus kayısiyi bir gece ılık suda beklettim her sabah içtim ve yedim çok çok iyi geldi burdan herkese öneriyorum kabız olanlara.saat 8 den sonra da bişey yemedim yemek falan asla meyve tükettim sürekli gece uykusu malum yokçorba her öğünün yanina mutlaka tüketin su icmeyide ihmal etmeyin geçmiş olsun dileklerimle