Açılma olması için neler yaptınız

Question

Açılmanızın olması için neler yaptınız kızlar merdiven çıkıyorum hurma yiyorum sıcak duş alıyorum sık sık tık yok

Answer 1

Bende devamlı squat yapıyorum pilates topunda oturup kalçamı sağ sol yapıyorum çömelerek oturuyorum hurma yiyorum ama bende de açılma yok sancım var açılmam yok bende ne yapacağımı şaşırdım yürüyemiyorum yürüyebilsem merdiven inip çıkıp yürüyüş yapıcam ama kasık sancımdan yapamıyorum 38+4

Comments

Evet 10 gün kaldı ama inşallah 10 günü beklemez çok sabırsızım :)

---

Bende öyle ya bazen eşime diyorum hadi gidelim suni sancı versinler hemen doğurup kucağıma alıp emzirmek istiyorum öpmek istiyorum asirii derecede özledim 9 ay karnında taşıyorsun senden bir parça ve çok özlüyorum hemen kavuşmak istiyorum

---

Bu arada sizinde erkek dimi bu sene erkek senesi diyorlar çevremde kimi tanidiysam erkek dediler benimde erkek

---

Yok bizimki kız :)

---

Ay en istediğim kız di amma erkek bebek bizimki ilk doktor kız demişti bizim bebeğe çok mutluydum erkek diyince 20 haftada çok ağlamıştım niye kız değil diye amma artık alıştım erkek bebise Allah sağlıkla kucağımiza almayı nasip etsin İnşaAllah

Answer 2

Yuruyus iliski merdiven inip cikma hurma ne desen yapiyorum ama tik yok belim kopacakmis gibi qgriyo kendi sancim olsun istiyorum.

Comments

Benim belim bile ağrımıyo sanki hiç hamile değilmişim gibi suyum gelirse nişan gelirse naparım panik olur muyum diyodum şimdi dört gözle bekliyorum:)

Answer 3

Bol bol yürüyüş gerçekten bire bir çok hızlandırıyor açılmayı ılık duş hayırlısı ile kucağına alırsın inşallah:)))

Comments

2 günde bi 1.5 2 saat yürüyorum kemiklerim ağrıyo sadece :)

---

Allah yardımcın olsun

Answer 4

Yorumlara bakılırsa herkes aynj durumda yaaa bende öyle bel sancısı kasık sancısı hat safhada ama tık yok

Answer 5

Ilık duş bol yürüyüş birde plates topuna otutrurmus gibi yaptım sancılarım arttı osekilde oldu 

Answer 6

38+3 yürüyüş merdiven inip çıkma hurma squat egzersiz sıcak duş hepsini yapıyorum hiç ağrı sanci yok tam aksi kızım daha da hareketleniyor :) annecim gel artık seveyim koklayayım diyorum heyecanla bekliyorum dogursam da doya doya sevsem. Bakalım ne zaman gelmek isteyecek minikler :)

Answer 7

Vallahi aynı durum bende uygulamaya göre 8gun var ama gelen giden yok

Answer 8

Squat yapın sürekli ben daha yeniyim ama görmüştüm Instagramda yapıyordu biri