-Akşamları az ve hafif yemek, geç saatlerde yememek.
-sade soda içmek. Akşam yatmadan içebilirsin.
Gebelikte rahim büyüdükçe mideyi sıkıştırıyor. Bir de mide kapakçığındaki kaslar gebelikte çok iyi çalışmadığı için yemek borusuna asit kaçabiliyor. Yani normal ama önlenebilir.