Canim dikkat et bu aydan sonra daha cok aliniyo dikkat et dediysem hamur isi ,tatli ekmek ve pilav fazla tuketmemeye bak onun haricinde sebze,bakliyat ve hayvansal gidalar ve kuruyemis tuketmeye bak,
Ben 7,5 aylik hamileyim 62,5 kilo ile hamile kaldim suan 74 kiloyum , bunyen cok cabuk kilo aliyosada bunu sorun etme digumdan sonra ve ozellikle emzirirken cok cabuk kilo veriliyormus