Canım doğum belirtilerin var bol yürüyüş yap. Sıcak duş al. Sancılarını takip et 5 dak düşüyorsa mutlaka doktra git. Açılmayı hızlandıracak şeyler yapabilirsin. Plates topun varsa birçok hareket var hem ağrını azaltır dikkatini farklı yone çevir ki ağrılar seni zorlamasın çok fazla. Bebiş hareketlerinids kontrol et muhakkak. Inşallah sağlıkla kucağına alırsın.