Kaşar peyniri de çok etkili canım ilk hamileliğimde yasaklamıştı doktor oğlum önden gittiği için. Şimdiki hamileliğimde de bol bol tüketiyorum bebeğim 1-2 hafta önde çıktı kilo olarak. Kaşar, muz, badem, fındık, ceviz ve söylendiği gibi tahin pekmez çok etkili. Ispanak ve semizotu da öyle. Bazen genetik de oluyor ama bunları dene istersen bir. Bu arada ne yazık ki sigara kullanımı az da olsa bende de var