Benim de o haftalarda kasık, bel ve gece çığlık atarak uyanmama sebebiyet veren kramplarım çok olmuştu. Doktoruma sorduğumda bebek kendine yer açıyor yer açtıkça kasık ağrıları olması notmal demişti, bel ağrısı içinde çok oturmak ve bebeğin büyümesiyle oluşan ağrılardan bahsetti. Zaman içinde bel ağrım geçti, ve Instagramda gebeler için hafta hafta egzersiz videoları atan bi hoca keşfetmiştim çok faydasını gördüm. Doktoruma danışarak başladım egzersizlere tabiki de. Belin ağrıdığında fazla yumuşak olmayan bir yere uzanıp ayak altına yastık koymakta iyi gelmişti