38+4 haftalığım 1 cm var açılma hızlansın istiyorum ama çok birşey yapmıyorum açıkçası . Sadece tüm gün ev işi vs . Ben böyle birşeyler yapmadıkça bu süreç uzar mı sizce ne yapmalıyım. Kasılmalarım da uzun zamandır var ama düzensiz ve genelde geceleri oluyor Birşeyler yapmam gerekir mi ?