40 hafta kendi sancimla gelmesi için ne yapmaliyim

Question

 Kendi sancım gelmesi için ne yapmalıyım arada bir sancım geliyor gidiyor ama düzenli değil doğum için yeterli değil o yalancı sancılar girerken ekstra yapılan hareketler fln varmi

Answer 1

Sıcak duşa gir yarım saat merdiven in çık canım bide kendini iyi hissediyosan squad yapabilirsin

Comments

Suquat kaç defa  yapmalıyım ben 5 defa yapıyorum yoruluyorum cunku 5 defa eğilip kalkıyorum cokmu az

---

Valla bende sen gibiydim canım yoruluyorum hemen bünyem alışkın değil. Kendi yormayacak kadar yap fazlada yorma kendini.

Answer 2

İlişki sonra güzel bir duş bende çok faydası oldu 

Comments

Duş sıcaklığı ılık mi olcak sıcak mı kimisi sıcak suya oturdum.fln diyor

Answer 3

Günümüz aynı bende sen gibiyim gelmiyo bebiş carsambaya kadar da gelmezse fitille acilma olmasini saglicsk doktorum gelsin diye bekliyorum tamamen doğal olsun istiyorum korkuyorum bakalim bizi neler bekliyo

Comments

Bende pazartesi gidicem konrtole bakalım ne olcak  alalım dicekmi bilmiyorum ki 41-42 yi beklemekte istemiyorumm riskli diyorlar kendi sancım gelip gelmicegini bilemiyorumda

---

Aynen riskli oluyomus banada fitil veririm dedi iste saglikla alalim bebisleri kucagimiza

Answer 4

Bol bol ilişkiye gir , sıcak duş al ama genelde suyu arkana tam sırtına denk gelecek şekilde ayarla ve günde 10-15 tane hurma ye , merdiven inip çik bunlar iyi gelir 

Comments

Bunları hepsini yaptım ama merdiven çok inip çıkmadım tek tek mi inip cikicaz bazıları çift çift yapıyordu da

---

Yani yapabiliyorsan çift çift inip çık hatta inerken zıplayarak indiriyorlar genelde Youtube den izlediğim videolarda ama dikkat et yanında da biri olsun mutlaka. Sağ salim kucağına almayı nasip etsin Rabbim inşallah bizlere de tabi

---

Amin bekleyen herkese inşallah